
Árpa pilaf csirkével bográcsban
Tápláló és eredeti ízű pilaf gyöngy árpából és csirkéből készül. Ez a könnyen elkészíthető étel fényes dísze lesz otthoni asztalának. Családi ételekkel tálaljuk.
A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
---|---|---|---|---|
árpagyöngy | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
Sárgarépa | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Hagyma | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Növényi olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Fokhagyma | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Paradicsom szósz | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Sertéshús | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Tyúk | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Zöldek | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Marhahús | 218 | 18.6 | 16 | 0 |