
Üzbég báránypilaf egy serpenyőben
Az üzbég pilaf híres ízéről. Ennek az ételnek a fő összetevői a rizs, bárány, hagyma és sárgarépa. A koriander és a kömény remek aromát kölcsönöz az ételnek.
A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
---|---|---|---|---|
Ürühús | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Hagyma | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Sárgarépa | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Fokhagyma | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Növényi olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Koriander | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
Borbolya | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
fehér rizs | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Hosszúszemű rizs | 365 | 7.1 | 0.7 | 78 |