Pilaf báránynal a tűzhelyen üstben

A 10 leggyakrabban használt összetevő a pilaf kategóriában

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Hagyma 41 1.4 0.2 8.2
Fokhagyma 14.9 0.7 0 3
Sárgarépa 35 1.3 0.1 6.9
Ürühús 209 15.6 16.3 0
Zira 112 12 5 32
fehér rizs 365 7.1 0.7 78.7
Növényi olaj 899 0 99.9 0
Borbolya 84 4.5 4.7 3.5
Párolt rizs 97 2.1 0.1 21.4
Kövér farokzsír 897 0 99.7 0