
Pilaf marhahússal egy edényben a sütőben
Eredeti módja a pilaf főzésének marhahússal. Hagyományosan ezt az ételt bográcsban készítik, de amikor kis mennyiségű pilafot kell főzni, használhat agyag edényeket, és sütheti az edényt a sütőben.
A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
---|---|---|---|---|
Hagyma | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Sárgarépa | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
fehér rizs | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Marhahús | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Növényi olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Fokhagyma | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
babérlevél | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Basmati rizs | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
Vaj | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Fekete bors | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |