Pilaf hajdinával

A 10 leggyakrabban használt összetevő a pilaf kategóriában

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Hagyma 41 1.4 0.2 8.2
Sárgarépa 35 1.3 0.1 6.9
Növényi olaj 899 0 99.9 0
Hajdina 114.6 4 0.8 22.8
Fokhagyma 14.9 0.7 0 3
Citrom 34 0.9 0.1 3
Marhahús 218 18.6 16 0
Sertéshús 357.4 15 32.9 0.4
Tyúk 149.6 15.9 8.1 3.2
Kristálycukor 399 0 0 100