Pilaf gombával

A hagyományos pilaf semmilyen módon nem alkalmas az egészséges és megfelelő táplálkozásra. Ennek alternatívájaként felkérést kap arra, hogy főzzen nem kevésbé ízletes és egészséges pilafot csirkével és gombával, mert ezek a termékek jól illeszkednek az ízléshez, és sokkal kevesebb kalória van az ilyen pilafban. A "Frying" és a "Stewing" programokkal pár perc alatt illatos és nagyon omlós ételt kap.

A gomba egy különleges összetevő, amely megváltoztathatja az étel ízét. A Plov gombával és csirkével gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Még egy közönséges serpenyőben is a pilaf illatos és ízletes.

Sok tapasztalt háziasszony szeret különféle ételeket főzni edényekben a sütőben, mert a bennük lévő ételeket különleges íz és illat jellemzi, és gyönyörűnek és étvágygerjesztőnek tűnik. A gombás pilaf sem kivétel. A receptben szereplő összetevők kiszámítása 1 edényre és 1 adagra vonatkozik.

A gyöngy árpa sajnos jelenleg nem a legkedveltebb, de kedvesebb számunkra, mint a rizs, emellett jól telíti a testet és kevés kalóriát tartalmaz. Az árpapilaf gombával, amelyet nagyra tartunk, elképesztően ízletes étel lesz sovány asztalhoz.

A sovány asztalhoz készült étel opcióként pilafot főzhet gombával és zöldségekkel ezzel a recepttel.A recept egyszerű, és az étel illatos és kielégítő lesz, mert a gomba rizzsel és zöldségekkel kombinálva a pilaf különleges eredeti ízét adja. Sovány gombás pilafot főzünk hagymával, sárgarépával és paprikával, de a zöldségek összetétele tetszés szerint megváltoztatható.

E recept szerint pontosan sovány pilafot főzhet gombával és sárgarépával, és nem rizskását gombával és zöldségekkel. Először egy zirvakot készítenek a pilaf számára, vagyis sárgarépát és gombát fűszerekkel megsütnek. Ezután rizs kerül hozzá, ami a zirvak aromájával kombinálva szinte valódivá teszi a pilafot, mert a fűszerek ízét magába szívó gombák jól helyettesítik a húst. Zirvakot hagyma nélkül főzünk, csak sárgarépából és csiperkegombából. A lean pilaf új verziója lesz.

A szárított gomba, különösen a vargánya, eredeti ízt kölcsönöz a pilafnak. Fontos, hogy ne adjunk hozzá sok fűszert (csak a felét annak, amit a rendes húspilafba teszünk), nehogy elnyomja a gombák ízét. Pilafot főzhet bográcsban vagy öntöttvas serpenyőben. Bármilyen rizs alkalmas pilafhoz. Jól megmossuk, hogy a pilaf omlós legyen. A böjt nélküli napokon a pilafot szárított gombával vajban vagy ghee-ben főzzük.

A sovány pilaf gombával, multicooker segítségével főzve, mindig ízletes, lédús és ropogós. Elkészítése egyszerű és nem sok időt vesz igénybe. Az ilyen pilafhoz bármilyen gomba alkalmas, lehetőleg hosszú szemű rizs, és ízlés szerint fűszereket is hozzáadhat.

A gombás sütő -pilaf különleges aromával és ízzel rendelkezik. Bármilyen hőálló edényben főzheti. A főzési folyamat majdnem megegyezik a pilaf főzésével a tűzhelyen. Először a gombát sárgarépával és hagymával serpenyőben vagy azonnal üstben megsütjük. Ezután hozzáadjuk az előáztatott rizst, felöntjük vízzel kurkuma és az edényt sütőben sütjük.

A gombás zöldségpilaf különleges ízű, emellett az étel alacsony kalóriatartalmú és egészséges nemcsak a böjt napjaira, hanem az egészséges táplálkozásra is. A fűszerek csodálatos illatot kölcsönöznek a pilafnak, a kurkuma pedig arany árnyalatot ad. A pilafhoz zöldségeket választhat ízlésének megfelelően, bármilyen gomba megfelelő. Az étel finomságának titka abban rejlik, hogy az összes zöldséget megsütjük a rizs lerakása előtt.

Pilaf gombával az üstben nemcsak a gyors napokon főzik. Ezzel az ízletes és kielégítő étellel változatossá teheti a napi menüt, és ízlés szerint megfelel a megfelelő vagy diétás táplálkozás híveinek. Bármilyen gomba alkalmas a pilafhoz, de kétségtelenül ízletesebb lesz az erdei gombákkal. A pilaf rizsének fajtája nem igazán számít, preferenciáink szerint választjuk. Zöldségeket sütünk és pilafot főzünk azonnal bográcsban.

A gombás pilafot serpenyőben is meg lehet főzni. Bár ez az étel nem lesz igazi pilaf, a rizs és a víz megfelelő arányával omlós, illatos és kielégítő lesz. Ennek a módszernek az az előnye, hogy a pilafot egyszerűen, gyorsan és kis mennyiségben készítik el, csak családi vacsorára vagy ebédre. A pilaf friss vagy fagyasztott erdei gombával különösen ízletes.

A pilaf gombával és hús nélkül ízletes és tápláló étel böjtre és PP -re. A számára készült termékek mindig otthon vannak, és gombát egész évben lehet vásárolni. Pilafot gombával főznek serpenyőben, üstben és lassú tűzhelyen. Annak érdekében, hogy a főtt pilaf omlós legyen, a rizst jól meg kell mosni, és 1: 2 arányban vízzel fel kell venni.

Ennek a pilafnak az elkészítése némileg eltér a hagyományosétól, mivel kizárja a zirvak - fűszeres zöldségsütés elkészítését. Azonnal hozzátesszük az összes hozzávalót a multicooker tálba: zöldségdarabokat, gombát, rizst, fűszereket, sót és vizet. Bezárjuk a készülék fedelét, kiválasztjuk a programot és pihenünk. A csodapilaf egy óra múlva kész lesz - a kész étel aromáját nem lehet összetéveszteni semmivel.

Az éhező embert ilyen pilaffal megetetheti, annak ellenére, hogy az étel sovány, és nincs benne hús! Az egész titok a csicseriborsóban rejlik. Ezek az értékes csicseriborsók tele vannak növényi fehérjével és rosttal, amelyek a zöldségekkel és a rizzsel együtt ilyen jóllakott ételt biztosítanak. Az emésztés megkönnyítése és a csicseriborsó főzési idejének lerövidítése érdekében feltétlenül áztassa őket vízbe egy éjszakára. A borsó megduzzad, megpuhul, és már nem ad nehézséget a gyomorban.

A böjtölőknek tetszeni fog ez a pilaf. Állati eredetű termékek nélkül főzzük. A készítmény rizst, hagymát, sárgarépát, fokhagymát, gombát, növényi olajat és fűszereket tartalmaz. Az egyszerű összetétel ellenére az étel nagyon ízletes és kielégítő. A fokhagyma és a fűszerek aromája nagyon étvágygerjesztővé teszi a pilafot.

Ezt a pilafot különösen azok fogják értékelni, akik böjtölnek és kerülik az állati eredetű termékeket. Elég kielégítő, és lehetővé teszi, hogy hosszú ideig elfelejtse az éhségérzetet. Az összetétel kiegyensúlyozása és az étel tápértékének növelése érdekében zöldségekkel is használunk csiperkegombát. Ez nem helyettesíti a húst, de biztosítja a fehérje összetevőt.

Kényelmes ilyen pilafot főzni, ha nincs idő, de kiadós ételre van szükség. Először sütést készítünk hagymából, gombából és darált húsból. Ezután adjunk hozzá rizst, vizet és pároljuk össze mindent, amíg megpuhul. Ennek ellenére van egy kis trükk az idő megtakarítására. Amíg a sütés folyamatban van, a rizst fel lehet főzni, és meg kell várni, amíg félig meg nem puhul: ez tíz percet vesz igénybe. És hozzáadjuk a félig elkészített gabonapelyhet a darált húshoz zöldségekkel, és további tíz-tizenöt perc alatt mindent készen állunk.

A Pilaf nagyon "kényelmes" étel a sovány menühöz. Sok növényi étel jól illik a rizshez. És ha gombát ad hozzá, akkor nagyon sikeres kombinációt kap, amelyet kevesen utasítanak el. Az illathoz persze ne feledkezzünk meg a fűszerekről és a gyógynövényekről sem. A sáfrány különösen jó a színekhez. Ha nem, akkor fogyaszthat kurkuma is.