Pilaf tenger gyümölcseivel

A 10 leggyakrabban használt összetevő a pilaf kategóriában

A termék 100 g Kcal Fehérje Zsírok Szénhidrátok
Hagyma 41 1.4 0.2 8.2
Sárgarépa 35 1.3 0.1 6.9
Fokhagyma 14.9 0.7 0 3
fehér rizs 365 7.1 0.7 78.7
Növényi olaj 899 0 99.9 0
Olivaolaj 898 0 99.8 0
Kagyló 77 11.5 2 3.3
Friss garnélarák 71 13.6 1 0.9
babérlevél 313 7.6 8.4 48.7
Tintahal 100 18 2.2 2