Laza pilaf csirkével a tűzhelyen üstben
A házi csirkepilaf főzhető a tűzhelyen üstben. A kulináris ötlet ebédre és vacsorára alkalmas. Értékeljen egy érdekes receptet, amelynek köszönhetően illatos és omlós ételt kap.
Pilaf hússal és birsalmával
A 10 leggyakrabban használt összetevő a pilaf kategóriában
| A termék 100 g | Kcal | Fehérje | Zsírok | Szénhidrátok |
|---|---|---|---|---|
| fehér rizs | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Tyúk | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| Hagyma | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Sárgarépa | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Fokhagyma | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Birsalma | 48 | 0.6 | 0.5 | 9.6 |
| Növényi olaj | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Koriander | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |