Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Fűszerek és gyógynövények
  3. ➠ Fokhagyma nyilak
  4. ➠ Fokhagyma hajtások csirkével

Fokhagyma hajtások csirkével

0
2166
Konyha orosz
Kalóriatartalom 160,7 kcal
Adagok 1 l.
Főzési idő 40 perc
Fehérjék * 5,1 gr
Zsírok * 6,9 gr.
Szénhidrátok* 35,9 g
* 100 grammonként. termék
Fokhagyma hajtások csirkével
Tartalom

Finom húsételek készíthetők csirkefiléből és fokhagyma hajtásokból. A termékek meglehetősen egyszerű és megfizethető összetétele ellenére a fokhagyma csirkehús hajtásai hihetetlen ízűek lesznek.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
A csirkecombokat leolvasztjuk, a húst levágjuk a csontokról, és 5 mm vastag szeletekre vágjuk.
lépés 2 5 -ből
Vágja le a virágzatot és a gumókat a fokhagyma nyilainál, vágja 5-6 centiméter hosszú darabokra. Forraljon vizet, dobjon bele egy percig fokhagymás nyilakat, majd dobja le egy szűrőedényben.
lépés 3 5 -ből
Tegyünk egy serpenyőt vagy wokot a tűzhelyre, melegítsük fel, öntsük bele az olajat. Miután az olaj felmelegedett, terítsük ki a húst, süssük 3 percig, majd adjuk hozzá az apróra vágott hagymát, és főzzük további 2 percig, állandó keverés mellett.
lépés 4 5 -ből
Hozzáadjuk a nyilakat, addigra a víznek le kell folynia róluk, 2 percig sütjük.
lépés 5 5 -ből
Egy külön tálban keverjük össze a szójaszószt, a cukrot, a vizet, nyomjuk meg a gyömbérgyökeret, fűszerezzük és ízlés szerint sózzuk. Keverjük össze az összes hozzávalót, és adjunk hozzá keményítőt. Öntsük a mártást a serpenyőbe a csirkével és a nyilakkal, várjuk meg, amíg felforr, majd pároljuk 5 percig. A fokhagymás nyilak csirkével készen állnak, forrón tálalják.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *