Paradicsom sárgarépa tetejével és fokhagymával
0
773
Konyha
orosz
Kalóriatartalom
73 kcal
Adagok
2 p.
Főzési idő
40 perc
Fehérjék *
0,5 gr.
Zsírok *
0,1 g
Szénhidrátok*
17,8 g
A paradicsom azon kevés zöldségek egyike, amelyek csak hő hatására válnak egészségesebbé. Az egészség szempontjából fontos pigmentről, a likopinról beszélünk, amelynek tartalma a paradicsomban pontosan megnő a hőkezelés után. Ezért a pácolt paradicsom nem csak ízletes snack a télre, hanem nagyon egészséges termék is. A sárgarépa teteje, mint minden zöld, szintén sok tápanyagot tartalmaz. Ezenkívül kiegészíti a zöldségeket eredeti aromával és ízvilággal. Több üveg ilyen üresen biztosan jól jön minden családban.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Mielőtt elkezdené a zöldségek előkészítését, mossa le az üvegeket szódaoldattal, és sterilizálja a rendelkezésre álló és szokásos módon. A fedeleket is le kell öblíteni, és vízben pár percig forralni kell. Hagyja megszáradni a kezelt fedeleket és üvegeket. A paradicsomot megmossuk a szennyeződésektől. Minden paradicsomot fogpiszkálóval megszurkálunk a szár területén. Hámozza meg és mossa meg a fokhagymát. A sárgarépa tetejét megmossuk és szétválogatjuk: levágjuk a száraz területeket és az esetleges hibákat, és eldobjuk. Célszerű friss felsőket használni, közvetlenül a kertből. Ha a zöldeket megvásárolták vagy volt idejük elveszíteni első frissességüket, akkor a betakarítás előtt húsz percig hideg vízbe kell meríteni őket.
Tegyünk babérlevelet, metélőhagymát, szegfűborsót és sárgarépa tetejét az alján lévő előkészített üvegekbe. Tedd rá a paradicsomot. Elég szorosan helyezzük el őket, így kevés szabad hely marad a paradicsom között. A paradicsomot üvegekben öntsük fel forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni tíz percig. Ezt követően öntsük a vizet egy külön edénybe. Adjon hozzá körülbelül fél pohár vizet az edénybe, hogy pótolja a későbbi forralás során keletkező veszteségeket.
Jó étvágyat kívánunk!