Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Snackek
  3. ➠ Snackek
  4. ➠ Sovány banán palacsinta

Sovány banán palacsinta

0
1863
Konyha Világ
Kalóriatartalom 220,2 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 25 perc
Fehérjék * 5,7 g
Zsírok * 6,9 gr.
Szénhidrátok* 60,8 g
* 100 grammonként. termék
Sovány banán palacsinta
Tartalom

A sovány banán palacsinta finom és kalóriaszegény. Az étel vegán konyhához is alkalmas. Próbáljon ki egy egyszerű házi receptet az egészséges reggelihez.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
A banánt turmixgépben őröljük. Gyümölcspürét kell készítenie.
lépés 2 6 -ból
Öntsön hűtött forralt vizet a banánba, adjon hozzá cukrot, sót és keverje össze.
lépés 3 6 -ból
A lisztet átszitáljuk, és kanállal 5-6 percig alaposan összegyúrjuk a tésztát. Sima és egyenletes legyen.
lépés 4 6 -ból
A serpenyőt felmelegítjük, kevés növényi olajat csepegtetünk rá, és kanállal beleöntjük a palacsintatésztát.
lépés 5 6 -ból
Süssük mindkét oldalon, amíg enyhe pír nem jelenik meg.
lépés 6 6 -ból
A sovány banántésztás palacsintát melegen tálaljuk. Kész!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *