itthon
➠ Manna
➠ Manna
➠ Sovány manna a sütőben

Sovány manna a sütőben

1058

Konyha orosz

Kalóriatartalom 282,7 kcal

Adagok 4 port.

Főzési idő 75 perc

Fehérjék * 4,7 gr.

Zsírok * 6,3 gr.

Szénhidrátok* 80,6 g

Tartalom

A sovány manna recept nagyon könnyen elkészíthető, és nem igényel drága egzotikus termékeket. Ez egy illatos, lágy és finom desszert tea mellé. És ha néhány szárított gyümölcsöt vagy bogyót ad hozzá a tésztához, akkor teljesen lehetséges az ünnepi asztalon tálalni!

Hozzávalók

Búzadara 250 g Forralt víz 250 ml. Kristálycukor 150 g Növényi olaj 100 ml Szódabikarbóna 1 tk Asztali ecet 9% 1 evőkanál Vanillin 11 csipet Liszt 4 evőkanál Porcukor 50 gr.

Főzés folyamata

Öntsük a búzadarát forralt meleg vízzel, adjuk hozzá a kristálycukrot és keverjük össze. Hagyja a búzadarát infúzióban 15 percig, ezalatt a gabonafélének meg kell duzzadnia.

A lisztet átszitáljuk, hogy bujabb legyen a manna. Adjunk hozzá lisztet a búzadarához, öntsük bele a növényi olajat, és adjunk hozzá vanillint és szódát, asztali ecettel lehűtött. A tésztát jól keverjük össze, hogy a szóda ne érezhető legyen, és a sütemény feljön a sütőben.

Kenje meg a tepsit, pergament is tehet az aljára, elterítheti a tésztát, és egy spatulával kiegyenlítheti. A formát betesszük a sütőbe, és 200 fokon körülbelül 30 percig sütjük a mannát.