Sovány saláta krutonnal

0
740
Konyha európai
Kalóriatartalom 152,3 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 10 perc.
Fehérjék * 4 gr.
Zsírok * 16,6 gr.
Szénhidrátok* 11,4 gr.
Sovány saláta krutonnal

A közhiedelemmel ellentétben a sovány saláták nagyon kielégítőek lehetnek. A krutonnal és a hüvelyesekkel kombinált étvágygerjesztő tandem lehet a teljes étkezés. A főzés egyszerű, és nem sok időt vesz igénybe.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Kinyitunk egy üveg kukoricát, leengedjük az összes vizet. A kukoricát a salátástálba küldjük.
lépés 2 5 -ből
Ugyanezt tesszük a babbal is. Add hozzá a kukoricához.
lépés 3 5 -ből
A friss fűszernövényeket finomra vágjuk, hozzáadjuk a salátához. A gerezd fokhagymát megtisztítjuk, darabokra vágjuk, és elküldjük a többi termékhez.
lépés 4 5 -ből
Megtöltjük az edényt sovány majonézzel. Só és bors ízlés szerint. Keverjük össze.
lépés 5 5 -ből
A salátát tányérra tesszük, hozzáadjuk a krutont. Akár friss gyógynövényekkel is kiegészíthető. Tálalás az asztalhoz. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *