Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Húsételek
  3. ➠ Gulyás
  4. ➠ PP marhagulyás

PP marhagulyás

0
1562
Konyha Magyar
Kalóriatartalom 204,2 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 60 perc
Fehérjék * 8,3 gr.
Zsírok * 16,3 gr.
Szénhidrátok* 25,5 g
* 100 grammonként. termék
PP marhagulyás
Tartalom

Az ízesített marhagulyás kiváló étel lesz a PP étrendhez. Nagyon ízletes, lédús és tápláló, gyorsan telíti a testet és hasznos anyagokkal gazdagítja. Feltétlenül próbálja ki ezt a paradicsomos és mártásos receptet! Igazi lekvár!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
A marhahúst megmossuk, héjait és filmjét meghámozzuk, majd közepes méretű kockákra vagy kockákra vágjuk.
lépés 2 5 -ből
Hámozzuk meg a hagymát, és vágjuk fél karikákra vagy kockákra.
lépés 3 5 -ből
Ugyanígy a paradicsomot is csak kicsit nagyobbra vágjuk.
lépés 4 5 -ből
Előmelegítünk egy serpenyőt növényi olajjal, és 7-10 percig pirítjuk a marhaszeleteket, majd hozzáadjuk a hagymát, és további 5-7 percig pirítjuk.
lépés 5 5 -ből
Most sózzuk és fűszerezzük az edényt, adjunk hozzá paradicsomot, lisztet és vizet. Fedjük le fedővel, és várjuk meg, amíg a víz felforr. Csökkentse a hőt és párolja a húst 30-40 percig. amíg puha nem lesz. A végén apróra vágott zöldeket adunk hozzá.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *