Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Khachapuri
  3. ➠ Khachapuri otthon
  4. ➠ PP Adžári khachapuri túróval

PP Adžári khachapuri túróval

0
1665
Konyha grúz
Kalóriatartalom 134,8 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 45 perc
Fehérjék * 9,9 gr.
Zsírok * 7,6 gr.
Szénhidrátok* 11,2 gr.
* 100 grammonként. termék
PP Adžári khachapuri túróval
Tartalom

Nagy örömmel szeretném megosztani az Adjarian PP khachapuri egyszerű, gyors, egészséges és finom receptjét túróval. Ez a recept biztosan tetszeni fog mindenkinek, aki figyeli étrendjét és alakját.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 12 -ből
Készítse elő a szükséges összetevőket az Adjarian khachapuri túróval.
lépés 2 12 -ből
Helyezzen alacsony zsírtartalmú vagy alacsony zsírtartalmú túrót egy mély edénybe. Pépesítsük villával.
lépés 3 12 -ből
Adjon hozzá teljes kiőrlésű rozslisztet egy reszelt túrós edényhez.
lépés 4 12 -ből
Öntsük bele a szükséges mennyiségű zsírmentes kefirt.
lépés 5 12 -ből
Ezután adjunk hozzá sütőport.
lépés 6 12 -ből
Osszuk a csirke tojást sárgájára és fehérjére. A tésztához adjuk a 3 csirke tojás fehérjét.
lépés 7 12 -ből
Adj hozzá sót. A keveréket alaposan keverjük össze. A tésztát csomóvá gyúrjuk. A tésztát tálba tesszük és fóliával letakarjuk. Hagyja meleg helyen 10-15 percig.
lépés 8 12 -ből
Kapcsolja be a sütőt előmelegítésre, állítsa be a hőmérsékletet 180 fokra. A pihentetett tésztából hajókat formáljon, hideg kezű vízzel nedvesítve. Helyezze a csónakokat szilikon szőnyegre. 2 csirke tojást megkenünk elővert sárgájával. Helyezze a tepsit a hajókkal a sütőbe 20 percre.
lépés 9 12 -ből
Ezután kenje meg a sült hajókat egy evőkanál tejföllel.
lépés 10 12 -ből
Reszelje le az alacsony zsírtartalmú vagy zsírszegény sajtot egy durva reszelőn, és egyenletesen ossza el a csónakokon.
lépés 11 12 -ből
Egy evőkanállal nyomja le kissé a sajtos tölteléket, és készítsen mélyedést a közepén. Óvatosan üssön csirke tojást minden csónakba, és tegye a khachapurit a sütőbe további 5-10 percre.
lépés 12 12 -ből
Tálaljuk készen adjariai stílusú PP khachapuri túróval, részletekben.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *