itthon
➠ Szeletek
➠ Csirke szelet
➠ PP csirke szelet egy serpenyőben

PP csirke szelet egy serpenyőben

2632

Konyha Kelet európai

Kalóriatartalom 222,1 kcal

Adagok 4 port.

Főzési idő 50 perc

Fehérjék * 18,4 g

Zsírok * 19,7 g

Szénhidrátok* 2,5 gr.

Tartalom

A finom és egészséges csirke szeletek nagyon egyszerűek és könnyen elkészíthetők egy serpenyőben. A lényeg az, hogy minőségi termékeket vásároljon, és ne felejtse el a kukoricakeményítőt! Hihetetlenül finom és finom étel!

Hozzávalók

Tojás 1 PC. Csirkefilé 600 gr. Tejföl 3 evőkanál Kukoricakeményítő 3 evőkanál Sajt 100 g Kapor 0,5 köteg Őrölt feketebors íz Só íz Növényi olaj 2 evőkanál

Főzés folyamata

A csirkemellet megmossuk, és hagyjuk megszáradni. Ezután darálja meg a filét húsdarálóval vagy turmixgéppel.

Dörzsölje a sajtot egy durva reszelőn. És a kaporom és finoman morzsolódik.

Adjunk hozzá tojást, tejfölt, sajtot, keményítőt, kaprot, sót és borsot a filéhez. Az összes hozzávalót jól összekeverjük. A masszát fél órára a hidegbe tesszük.

Ezután kivesszük és szeleteket formázunk. Egy növényi olajjal kikent serpenyőt felmelegítünk, és rájuk tesszük a szeleteket. 15-20 perc alatt puhára sütjük.

Jó étvágyat kívánunk!