PP csirke szelet

0
1635
Konyha európai
Kalóriatartalom 85,5 kcal
Adagok 8 port.
Főzési idő 45 perc
Fehérjék * 9,9 gr.
Zsírok * 5,2 gr.
Szénhidrátok* 2,8 gr.
PP csirke szelet

A kiadós szelet elkészíthető a megfelelő táplálkozás kánonjainak megsértése nélkül. A csirkemell tökéletes az étel alapjaihoz. Próbáljon ki egy egyszerű és egészséges receptet!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
A csirkemellet vízzel megmossuk. Ha szükséges, távolítsa el a filmet és a zsírdarabokat.
lépés 2 7 -ből
Ezután a húst nagy, azonos méretű darabokra osztjuk. Ezek lesznek a schnitzeleink.
lépés 3 7 -ből
Egy mély tálban felverjük a tojásokat sóval és más fűszerekkel. Jó használni paprikát, fekete borsot és szárított fokhagymát. Ehhez természetes joghurtot is adunk.
lépés 4 7 -ből
A húsdarabokat az előkészített öntetben feltekerjük.
lépés 5 7 -ből
Fedjük le a tepsit sütőpapírral vagy fóliával.
lépés 6 7 -ből
Elkészítjük rajta az elkészített schnitzelt. A sütőbe küldjük 25-30 percre. A megfelelő hőmérséklet 180 fok.
lépés 7 7 -ből
Főzés után alacsony kalóriatartalmú csirkemellt tálaljunk az asztalra. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *