PP muffin kefirre
0
7609
Konyha
Amerikai
Kalóriatartalom
370,7 kcal
Adagok
4 port.
Főzési idő
40 perc
Fehérjék *
10,5 g
Zsírok *
22,3 gr.
Szénhidrátok*
48,4 g
Az édesszájúaknak, akik figyelemmel kísérik étrendjüket és alakjukat, azt javaslom, hogy aromás, egészséges és alacsony kalóriatartalmú PP muffinokat készítsenek kefirre. A pékáruk mérsékelten édesek és meglehetősen légiesek. Kiváló lehetőség egy finom diétás reggelire.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Öntsön kefirt egy tálba, adjon hozzá szódabikarbónát és jól keverje össze. Öntsön növényi olajat. Hozzáadjuk a csirketojást, a mézet, a kedvenc dióját darabolás után, és a zabpelyhet. Válogassa szét a mazsolát, öblítse le folyó víz alatt, és hagyja egy ideig, hogy a felesleges nedvesség bejusson az üvegbe. Ezután öntsük a tésztába. Jól összekeverni.
Öntsük a szükséges mennyiségű sót, vanillint, fahéjat és szerecsendiót a kapott tésztába. Keverjük össze alaposan keverővel, amíg sima és homogén nem lesz. Használhat habverőt vagy szilikon spatulát is. Töltsük meg a szilikon formákat kész tésztával a magasságuk 2/3-ig, és tegyük előmelegített sütőbe 180 fokra.
Jó étvágyat kívánunk!