Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ desszertek
  3. ➠ desszertek
  4. ➠ PP muffin rizsliszttel

PP muffin rizsliszttel

0
4598
Konyha Amerikai
Kalóriatartalom 212,4 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 40 perc
Fehérjék * 9,3 gr.
Zsírok * 4,3 gr.
Szénhidrátok* 44,3 g
* 100 grammonként. termék
PP muffin rizsliszttel
Tartalom

Javaslom, hogy készítsen diétás desszertet azok számára, akik betartják a megfelelő táplálkozást és figyelik alakjukat. A rizslisztből készült PP -muffinokat hihetetlenül finom állagú, mérsékelten édes, ráadásul egészséges és diétás ételekből állítják elő.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
Mérje meg a szükséges mennyiségű rizslisztet, és finom szitán átszitálja egy mély tálba. Hozzáadjuk a csirke tojást.
lépés 2 7 -ből
Ezután adjuk hozzá a cukormentes alacsony zsírtartalmú joghurtot. Van joghurtom eperlével. Használhat natúr joghurtot is, ha kevés zsírt tartalmaz.
lépés 3 7 -ből
Adjon hozzá mézet vagy más édesítőszert, amelyik jobban tetszik. Használhat természetes édesítőszert vagy természetes cikóriát vagy csicsóka szirupot. Ezután adjunk hozzá sütőport. Keverjük össze alaposan keverővel, amíg sima és homogén nem lesz. Használhat habverőt vagy turmixgépet is.
lépés 4 7 -ből
A mazsolát óvatosan válogatja szét. Jól öblítse le folyó víz alatt, majd öntse fel forrásban lévő vízzel, és hagyja egy ideig, hogy a felesleges nedvesség bejusson az üvegbe. Ezután öntsük a tésztába.
lépés 5 7 -ből
Keverjük össze alaposan keverővel vagy habverővel, amíg sima nem lesz.
lépés 6 7 -ből
Töltsük meg a papírformákat az előkészített tésztával a magasság 2/3 -áig. Töltse meg az előkészített tepsit formákkal. A tepsit 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük. A muffint kb 20-25 percig sütjük. Fából készült nyárssal ellenőrizze a sütés készségét. Teljesen száraznak kell lennie.
lépés 7 7 -ből
Amikor a jelzett idő letelt, óvatosan, nehogy megégjen a keze, vegye ki a sütőlapot muffinokkal a sütőből. Hagyja a muffinokat kissé kihűlni, majd vegye ki a papírformákból, de ez nem szükséges. Tálaljuk a kihűlt PP muffint rizsliszttel az asztalon teával vagy kávéval.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *