PP okroshka csirkével

0
2003
Konyha orosz
Kalóriatartalom 122,2 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 60 perc
Fehérjék * 7 gr.
Zsírok * 9,5 g
Szénhidrátok* 5,8 gr.
PP okroshka csirkével

Az Okroshka nemcsak frissítő, hanem hihetetlenül egészséges étel is. A lényeg az, hogy a kolbászt vagy a szalámit természetes főtt csirkefilével helyettesítsük. És tankoláshoz használjon kvaszt. Ez a recept különösen azoknak szól, akik vigyáznak alakjukra és egészségükre. De a többiek is érdekeltek lesznek az okroshka ezen verziójának kipróbálásában!

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Az összes zöldet jól megmossuk és apróra vágjuk. Tegyük egy tányérra és szórjuk meg sóval. Keverheti és gyúrhatja kézzel is, hogy a zöldek levét eresszék.
lépés 2 6 -ból
Ezután meg kell főzni a burgonyát, a csirkefilét és a tojást. És hagyja őket kihűlni.
lépés 3 6 -ból
Minden terméket apró darabokra vágunk. Az uborkát megmossuk és kockára is vágjuk.
lépés 4 6 -ból
Az összes hozzávalót összekeverjük.
lépés 5 6 -ból
Sózzuk, és őrölt borsot adunk az ételhez.
lépés 6 6 -ból
Ízesítsük tejföllel (opcionális) és keverjük össze. Most adjunk hozzá hűtött kvaszt. És adagokban öntjük.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *