Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ PP répa saláta

PP répa saláta

0
1384
Konyha orosz
Kalóriatartalom 248 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 80 perc
Fehérjék * 9,7 g
Zsírok * 20,7 g
Szénhidrátok* 13,8 g
* 100 grammonként. termék
PP répa saláta
Tartalom

A cékla gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és antioxidánsokban. Ezenkívül a hőkezelés során nem veszíti el hasznos tulajdonságait, ami rendkívül vonzó zöldséggé teszi a megfelelő táplálkozás szerelmeseinek. És ahogy sejtheti, nemcsak a szeretett borscsot készítik belőle, hanem számos egészséges és ízletes salátát is.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Öblítse le a föld maradványait a répából, fedje le vízzel, és készítse el az egyenruhát. A kész céklát meghámozzuk, és durva reszelőn lereszeljük.
lépés 2 5 -ből
A mazsolát jól öblítse le folyó víz alatt, majd öntsön fel forrásban lévő vízzel, és hagyja 10-15 percig, hagyja, hogy átjárja és megduzzadjon. A mazsolát lecsepegtetjük, papírtörlőre tesszük és hagyjuk megszáradni.
lépés 3 5 -ből
A fokhagymát préseljük át vagy ráreszeljük a legfinomabb reszelőre, keverjük össze a répával.
lépés 4 5 -ből
Távolítsa el a diószemeket a héjból, apróra vágja késsel, vagy használjon zúzót, és mozsárban vágja fel a diót.
lépés 5 5 -ből
Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban, répát, fokhagymát, mazsolát, diót és fenyőmagot, joghurtot. Jól elkeverjük, ízlés szerint ízlés szerint sózzuk, ha szükséges. A világos, egészséges és ízletes saláta jó kiegészítője lesz az étkezőasztalnak.

Jó étvágyat kívánunk!

 

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *