PP garnélarák saláta vacsorára
0
3938
Konyha
európai
Kalóriatartalom
40,6 kcal
Adagok
4 port.
Főzési idő
20 perc.
Fehérjék *
5,8 gr.
Zsírok *
0,9 gr.
Szénhidrátok*
2,6 gr.
Egy finom diétás saláta csodálatos változatát szeretném kínálni vacsorára. A recept nagyon egyszerű és gyors. Az alacsony kalóriatartalmú saláta tetszeni fog mindenkinek, aki követi étrendjét és alakját, valamint egészséges életmódot folytat.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Először is készítse elő az összes szükséges összetevőt a garnélarák salátához. A zöldeket alaposan öblítse le folyó vízben, rázza le a felesleges nedvességet, és vágja le éles késsel. A fehér káposztáról távolítsuk el a felső leveleket, majd vágjuk le a szükséges mennyiséget és vágjuk vékony csíkokra.
Az uborkát alaposan mossa le hideg folyó vízben, szárítsa meg konyharuhán vagy használjon papírtörlőt. Az elkészített uborkát a farok eltávolítása után vékony csíkokra vágjuk. Készítsen öltözködést. Keverje össze a görög joghurtot, a citromlevet, az apróra vágott gyógynövényeket és a sót. Keverjük össze alaposan.
Jó étvágyat kívánunk!