itthon
➠ Lábas
➠ Túrós rakott
➠ PP túró és sárgarépa rakott

PP túró és sárgarépa rakott

2416

Konyha orosz

Kalóriatartalom 67,1 kcal

Adagok 2 port.

Főzési idő 70 perc

Fehérjék * 5 gr.

Zsírok * 3,9 gr.

Szénhidrátok* 9 gr.

Tartalom

A PP sárgarépa és túró rakott nagyszerű snack lehetőség azok számára, akik betartják a megfelelő táplálkozás elveit. Ez a rakott lágy, ízletes és kielégítő. A házi túró és sárgarépa rakott változatossá teszi a napi menüt. Egyszerű, ízletes és egészséges!

Hozzávalók

Túró 1% 200 gr. Sárgarépa 2 db. Kefir 1% 70 ml. Tojás 1 PC. Búzadara 50 gr. Édesítőszer íz Növényi olaj kenéshez

Főzés folyamata

Öntsük a búzadarát kefirrel, keverjük össze és hagyjuk 30 percig.

A tojást külön edénybe hajtjuk, hozzáadjuk az édesítőt, habverővel mindent felverünk.

Ezután túrót és dagadt búzadarát teszünk a tojásos keverékbe. Az összes hozzávalót simára keverjük.

Hámozza meg a sárgarépát, öblítse le folyó víz alatt, és reszelje le. Adja hozzá a reszelt sárgarépát a tartályhoz a többi rakott hozzávalóval. Addig keverjük, amíg a sárgarépa egyenletesen eloszlik.