itthon
➠ desszertek
➠ desszertek
➠ PP túrós sütemény a mikrohullámú sütőben

PP túrós sütemény a mikrohullámú sütőben

5077

Konyha olasz

Kalóriatartalom 76,7 kcal

Adagok 4 port.

Főzési idő 20 perc.

Fehérjék * 12,6 gr.

Zsírok * 6,3 gr.

Szénhidrátok* 1,5 gr.

PP túrós sütemény a mikrohullámú sütőben

Tartalom

Azok számára, akik ragaszkodnak a PP -hez és figyelik az alakjukat, javasoljuk, hogy gyorsan főzzenek egy túrós süteményt a mikrohullámú sütőben. Ebben a receptben a búzalisztet rizzsel vagy búzadarával helyettesítik. Zsírmentes túrót veszünk. Cukor helyett fruktózt adunk a tésztához.

Hozzávalók

Túró 1% 1 PC. Tojás 2 db. Búzaliszt 2 evőkanál Édesítőszer íz

Főzés folyamata

A tojásokat egy tálba törjük a tészta dagasztásához.

Ehhez kényelmes a turmixüveg használata, hogy a tészta ne fröccsenjen.

Öntsön fruktózt a tojásokra ízlés szerint, figyelembe véve azt a tényt, hogy kétszer olyan édes, mint a hagyományos cukor.

A tojásokat fruktózzal jól felverjük keverővel.

Addig verjük, amíg a keverék fehér nem lesz.

A felvert masszának meg kell dupláznia a térfogatát.

Ezután tegyük át a túrót a felvert tojásokhoz, és keverjük össze mindent simára.

Öntsön rizslisztet a keverékbe. Használhat búzadarát helyette.

A homogén tésztát keverővel összegyúrjuk.

Nedvesítse meg a szilikon formákat vízzel, és tegye őket közvetlenül a mikrohullámú sütő üvegkorongjára, különben a tészta kiömlik, amikor a formákat a sütőbe helyezi.

Az előkészített tésztát formákba öntjük. A vegyes tésztából 4 muffin lesz.

A formákat csak a térfogat 2/3 -át töltse meg tésztával.

Helyezze a lemezt a tésztával a mikrohullámú sütő edényébe.

Állítsa a sütőt a maximális teljesítményre és sütési idő - 5 perc.

Ezen idő elteltével fapálcikával ellenőrizze a pékáruk készenlétét. Ha a muffin belül még nedves, folytassa a sütést további 30 másodpercig. Vegye ki az előkészített túrót a formákból, és tegye át az adagolt tányérokra.