Alma és sütőtök püré télre
0
283
Konyha
Világ
Kalóriatartalom
156 kcal
Adagok
0,5 l.
Főzési idő
40 perc
Fehérjék *
0,7 g
Zsírok *
0,3 g
Szénhidrátok*
38,1 gr.
Hasznos betakarítás almából és sütőtökből télen. A püré kis mennyiségű cukrot tartalmaz, könnyen emészthető, könnyű snackként, desszertként szolgál, és kiváló kiegészítője a házi pékáruknak.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Helyezze a sütőtököt és az almát egy főzőedénybe. Öntsük fel vízzel, adjunk hozzá cukrot és fahéjat, tegyük a tűzhelyre. Forraljuk fel, majd csökkentsük a tűzhely hőmérsékletét, és kevergetve pároljuk az alapanyagokat húsz-huszonöt percig, amíg puha nem lesz. Öt perccel a főzés előtt adjunk hozzá citromlevet.
Jó étvágyat kívánunk!