Pörkölt fagyasztott zöldség lassú tűzhelyen
0
2316
Konyha
Francia
Kalóriatartalom
41,2 kcal
Adagok
2 port.
Főzési idő
35 perc
Fehérjék *
1,9 gr.
Zsírok *
3,6 gr.
Szénhidrátok*
5,2 gr.
A fagyasztott zöldségpörkölt gyors módja annak, hogy könnyű ebédet vagy vacsorát készítsen. Pörköltekhez használhatja kedvenc zöldségeit - brokkolit vagy karfiolt, kukoricát vagy zöldborsót, paprikát, tököt és sárgarépát. Ízlés szerint fűszereket és gyógynövényeket is választhat: paprika vagy kakukkfű, rozmaring vagy fokhagyma, provence -i gyógynövények. A pörköltet lassú tűzhelyen főzzük, ennek köszönhetően minden hasznos tulajdonság és vitamin megmarad a zöldségekben. Az egyetlen figyelmeztetés az, hogy adjunk hozzá egy kevés vizet a zöldségekhez, hogy a zöldségeket pároljuk, ne süljük meg.
