Roll csirkével és lavash zöldségekkel
0
513
Konyha
európai
Kalóriatartalom
179,9 kcal
Adagok
4 port.
Főzési idő
20 perc.
Fehérjék *
9,4 gr.
Zsírok *
12,6 gr.
Szénhidrátok*
15,5 g
Egy étvágygerjesztő snack csodálatos változatát szeretném ajánlani, amely helyettesítheti a teljes étkezést. A tekercs csirkével és zöldségekkel, amelyeket lavash -ból készítenek, kényelmesen magával viheti utazásra, kirándulásra vagy piknikre. A töltelék lédús, a héja ropogós a tetején.
Hozzávalók
Főzés folyamata
A vöröshagymát meghámozzuk, hideg víz alatt leöblítjük, majd vékony félkarikákra vágjuk. Az uborkát és a paradicsomot mossuk meg és szárítsuk meg. Vágja az uborkát vékony kockákra. A paradicsomot karikákra vágjuk. A kemény sajtot vékony szeletekre vágjuk. Keverje össze a majonézt, a tejfölt és a ketchupot egy külön tálban.
Élvezze a ropogós és lédús snacket!