Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠ Újév
  3. ➠ Receptek az új évre
  4. ➠ Caesar saláta garnélarákkal majonéz nélkül

Caesar saláta garnélarákkal majonéz nélkül

0
2447
Konyha Amerikai
Kalóriatartalom 137,1 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 13,9 gr.
Zsírok * 8,2 gr.
Szénhidrátok* 9,3 gr.
* 100 grammonként. termék
Caesar saláta garnélarákkal majonéz nélkül
Tartalom

Az ínycsiklandó császár jó választás egy kellemes könnyű vacsorához. A garnélarák tökéletesen helyettesíti a csirkét, és eredeti finom ízt kölcsönöz a salátának. Az étel hidegen és melegen egyaránt jó. Az öltözködés majonéz használata nélkül még egészségesebbé teszi a harapnivalót.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 10 -ből
Öntsön olívaolajat egy mély tányérba, és adjon hozzá apróra vágott fokhagymát. Keverjük össze.
lépés 2 10 -ből
Előmelegítjük a serpenyőt. Öntsük bele az olívaolaj és a fokhagyma szükséges részét. A fehér kenyeret kockákra vágjuk, és serpenyőben világos héjig pirítjuk.
lépés 3 10 -ből
A garnélákat leolvasztjuk, és sós vízbe tesszük egy kanál citromlével. A garnélarákot puhára főzzük.
lépés 4 10 -ből
Készítse elő az öntetet a maradék olajból és fokhagymából. Adjon hozzá szójaszószt, mustárt és citromlevet. Keverjük össze alaposan.
lépés 5 10 -ből
Vágja a salátaleveleket egyforma közepes darabokra. Saláta tálba tesszük.
lépés 6 10 -ből
Fürjtojást főzni. Félbevágtuk őket. A cseresznyét felvágjuk. Mindent a salátába teszünk.
lépés 7 10 -ből
A parmezánt apróra vágjuk. A sajt nagy részét a salátára szórjuk.
lépés 8 10 -ből
Fűszerezze a császárt a mártással, és óvatosan keverje össze.
lépés 9 10 -ből
Serpenyőben pirítsuk meg a főtt garnélarákot. Gyorsan csináljuk. 2-3 perc elég.
lépés 10 10 -ből
A garnélarákot a krutonnal együtt a salátába tesszük, megszórjuk a maradék parmezánnal. Melegen és hidegen is tálalható. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *