Cukkini és karfiol saláta
0
638
Konyha
európai
Kalóriatartalom
33,3 kcal
Adagok
5 port.
Főzési idő
30 perc.
Fehérjék *
1,1 gr.
Zsírok *
4,2 gr
Szénhidrátok*
3,4 gr.
A cukkini és a karfiol saláta egészséges és kielégítő étel, amely tökéletesen illeszkedik a napi étrendbe. Biztonságosan tálalható vacsorára és reggelire, önálló ételként. A saláta fő összetevői, a karfiol és a cukkini, előre meg vannak főzve. és ebben az esetben nagyon fontos, hogy egyértelműen kövesse a figyelmét bemutató lépésről lépésre szóló utasításokat. Ellenkező esetben nem lehet a legjobb hatással az étel ízére.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Először is vegyünk egy cukkinit. A saláta elkészítéséhez csak fiatal cukkinit használjon. Öblíteni kell őket, majd karikákra kell vágni. Minden gyűrűt négy részre vágunk. Ezt követően a cukkini darabokat aranybarnára sütjük egy serpenyőben, kevés növényi olajjal öntve. Ne felejtse el enyhén sózni a zöldségeket sütés előtt.
