Cukkini saláta lusta fény

0
1510
Konyha orosz
Kalóriatartalom 96,2 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 0,9 gr.
Zsírok * 2,7 gr.
Szénhidrátok* 23,3 gr.
Cukkini saláta lusta fény

Cukkinisaláta A Lazy light finom előétel, amelyet nagyon könnyű elkészíteni. Ez a saláta minden körethez tökéletes, és tökéletesen kiegészíti a különféle hús- és halételeket. Az e recept szerint elkészített cukkinisalátát értékelni fogják a fűszeres és sós harapnivalók szerelmesei.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
A paradicsomot megmossuk és durvára vágjuk. A csípőt és a csípős paprikát alaposan megmossuk, hámozzuk, és nagy darabokra vágjuk. Hámozza meg a fokhagymagerezdeket. Ezután az előkészített hozzávalókat - fokhagymát, kaliforniai paprikát és csípős paprikát, paradicsomot - egy turmixgép vagy konyhai robotgép táljába tesszük. Szélsőséges esetekben használhat húsdarálót.
lépés 2 7 -ből
A zöldségeket simára vágjuk.
lépés 3 7 -ből
A cukkinit le kell öblíteni, szárítani és körülbelül 5 mm vastag szeletekre vágni.
lépés 4 7 -ből
Ezután az előmelegített serpenyőben kevés növényi olajjal megsütjük az apróra vágott cukkinit. Sütés közben ízesítse a cukkinit sóval és őrölt borssal.
lépés 5 7 -ből
Öntsük a paradicsomos masszát egy kényelmes edénybe, adjunk hozzá sót, kristálycukrot, ecetet, növényi olajat (2 evőkanál) és őrölt borsot. Mindent alaposan összekeverünk.
lépés 6 7 -ből
Keverjük össze a sült cukkinit csavart zöldségekkel.
lépés 7 7 -ből
Ezt követően a cukkinit a paradicsomos öntettel együtt tiszta és sterilizált edényekbe tesszük, fedővel lezárjuk. Ezt a salátát hűvös helyen tárolja.

Jó étvágyat!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *