Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Uborka és káposzta saláta

Uborka és káposzta saláta

0
581
Konyha orosz
Kalóriatartalom 185,6 kcal
Adagok 5 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 6 gr.
Zsírok * 15,6 gr.
Szénhidrátok* 5,9 gr.
* 100 grammonként. termék
Uborka és káposzta saláta
Tartalom

Az egész család egészségének megőrzése érdekében nem szabad megfeledkeznünk a zöldségsaláták előnyeiről. Az uborka és a káposzta saláta nemcsak finom snack, hanem nagyon egészséges étel is, gazdag vitaminokban és más hasznos anyagokban. Ezért a háziasszonynak, aki törődik a család egészségével, sürgősen el kell fogadnia ezt a receptet.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
A káposztát megmossuk, apróra vágjuk.
lépés 2 5 -ből
Az uborkát megmossuk, csíkokra vágjuk. A fokhagymát meghámozzuk és apróra vágjuk. Keverje össze a káposztát, az uborkát és a fokhagymát egy mély edényben, alaposan keverje össze.
lépés 3 5 -ből
A petrezselyem szárát finomra vágjuk, salátára küldjük.
lépés 4 5 -ből
A köménymagot növényi olajban kissé megpirítjuk (kb. 3 perc). Öntsük az olajat és a magokat a salátába.
lépés 5 5 -ből
A szezámmagot száraz serpenyőben (kb. 2 perc) megpirítjuk, salátába tesszük. A kész ételt szezámolajjal, sóval és borssal ízesítjük. Élvezheti az egészséges uborka és káposzta salátát!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *