Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Céklasaláta majonéz nélkül

Céklasaláta majonéz nélkül

0
1339
Konyha orosz
Kalóriatartalom 147,1 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 15 perc.
Fehérjék * 4,6 gr.
Zsírok * 4 gr.
Szénhidrátok* 35,8 g
* 100 grammonként. termék
Céklasaláta majonéz nélkül
Tartalom

A majonéz nélküli céklasaláta egészséges étrendi saláta, amelyet naponta el lehet fogyasztani. A saláta gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Az ecetes hagyma fokhagymával kombinálva különleges pikantériát kölcsönöz a salátának.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Készítse elő az egészséges salátához szükséges ételeket. Ha nincs főtt cékla, főzd meg. De a cékla forralásának folyamata sokáig tart, ezért gondoskodjon erről előre - forraljon vagy vásároljon kész répát. A céklát meghámozzuk, a hagymát meghámozzuk.
lépés 2 6 -ból
A hámozott hagymát vékony félkarikákra vágjuk. Az apróra vágott hagymát egy kis tálba tesszük, és felöntjük almaecettel. Pácoljuk 5-7 percig.
lépés 3 6 -ból
Készítsen elő saláta tálat az alacsony kalóriatartalmú zöldségsalátához. A meghámozott céklát durvára reszeljük, és salátástálba tesszük.
lépés 4 6 -ból
A pácolt hagymát finom szitán átszűrjük, és a reszelt répával együtt a hagymát a salátástálba küldjük.
lépés 5 6 -ból
A fokhagymát hámozzuk meg, és vágjuk fel éles késsel, vagy nyomjuk át présen. Adjunk hozzá egy teáskanál citromlevet, sót és borsot, adjunk hozzá kristálycukrot, alaposan keverjük össze.
lépés 6 6 -ból
Ízesítse a salátát finomítatlan napraforgóolajjal, és tálalja.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *