Kubai saláta paradicsommal télen

0
1662
Konyha Kelet európai
Kalóriatartalom 90,5 kcal
Adagok 1 l.
Főzési idő 140 perc
Fehérjék * 1,1 gr.
Zsírok * 5,1 gr
Szénhidrátok* 21,5 g
Kubai saláta paradicsommal télen

A káposztasaláta remek változatát kínáljuk paradicsommal, sárgarépával és hagymával, télire feltekerve. A saláta nagy mennyiségű vitamint és makrotápanyagot tartalmaz, amelyekre annyira szükség van az őszi-téli időszakban, ezért igazi vitaminkészítmény lesz a tél számára. Világos, ropogós, mérsékelten sós és pikáns saláta kiváló alternatívája lesz a friss bolti zöldségekből készült salátának.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 8 -ból
A káposztát folyó víz alatt megmossuk, és vékony csíkokra vágjuk. Ehhez speciális kést vagy reszelőt használhat.
lépés 2 8 -ból
A sárgarépát megtisztítjuk, megmossuk és durva reszelőn dörzsöljük.
lépés 3 8 -ból
A paradicsomot megmossuk, konyharuhára tesszük, és hagyjuk kicsit megszáradni. Ezután mindegyiket hosszában kettévágjuk, majd ismét félbe. Vágjuk őket vékony szeletekre.
lépés 4 8 -ból
A hagymát megtisztítjuk, leöblítjük és 10-15 percig hideg vízben áztatjuk, hogy aprításkor ne irritálja a szemet. Ezután minden hagymát félbevágunk, és vékony félkarikákra vágjuk.
lépés 5 8 -ból
Öblítse le a petrezselymet hideg víz alatt, és hagyja egy konyharuhán 10-15 percig, hogy kissé megszáradjon. Ezután késsel felaprítjuk. Hámozza meg a fokhagymát, és nyomja át egy présen.
lépés 6 8 -ból
Egy mély hőálló edényben keverje össze az összes zöldséget a paradicsom kivételével, adja hozzá a koriandert és jól keverje össze. Készítse elő a pácot külön edényben: adjon hozzá sót és cukrot a vízhez, forralja fel, majd adjon hozzá növényi olajat. Keverjük össze és forraljuk 3-4 percig, majd vegyük le a tűzről. Adjuk hozzá a pácot a zöldségekhez, tegyük tűzre és forraljuk 35 percig, ne felejtsük el keverni a salátát. Ezután adjuk hozzá a paradicsomot és az ecetet a saláta tálhoz, keverjük össze és főzzük a zöldségeket további 25 percig. 10 perccel a főzés vége előtt adjunk hozzá petrezselymet a salátához, keverjük össze, forraljuk fel és vegyük le a tűzről.
lépés 7 8 -ból
A kész forró salátát sterilizált üvegekbe tesszük, megtöltjük forró páccal, amelyben főtt, felforraljuk fedővel, és szobahőmérsékleten hagyjuk, amíg teljesen kihűl.
lépés 8 8 -ból
Ezután a salátát hűvös, sötét helyre tesszük tárolásra.

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *