Kubai saláta paradicsommal télen
0
1662
Konyha
Kelet európai
Kalóriatartalom
90,5 kcal
Adagok
1 l.
Főzési idő
140 perc
Fehérjék *
1,1 gr.
Zsírok *
5,1 gr
Szénhidrátok*
21,5 g
A káposztasaláta remek változatát kínáljuk paradicsommal, sárgarépával és hagymával, télire feltekerve. A saláta nagy mennyiségű vitamint és makrotápanyagot tartalmaz, amelyekre annyira szükség van az őszi-téli időszakban, ezért igazi vitaminkészítmény lesz a tél számára. Világos, ropogós, mérsékelten sós és pikáns saláta kiváló alternatívája lesz a friss bolti zöldségekből készült salátának.
Hozzávalók
Főzés folyamata
Egy mély hőálló edényben keverje össze az összes zöldséget a paradicsom kivételével, adja hozzá a koriandert és jól keverje össze. Készítse elő a pácot külön edényben: adjon hozzá sót és cukrot a vízhez, forralja fel, majd adjon hozzá növényi olajat. Keverjük össze és forraljuk 3-4 percig, majd vegyük le a tűzről. Adjuk hozzá a pácot a zöldségekhez, tegyük tűzre és forraljuk 35 percig, ne felejtsük el keverni a salátát. Ezután adjuk hozzá a paradicsomot és az ecetet a saláta tálhoz, keverjük össze és főzzük a zöldségeket további 25 percig. 10 perccel a főzés vége előtt adjunk hozzá petrezselymet a salátához, keverjük össze, forraljuk fel és vegyük le a tűzről.