Avokádó és ananász saláta

0
832
Konyha európai
Kalóriatartalom 69,7 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 10 perc.
Fehérjék * 1,5 gr.
Zsírok * 4,8 gr.
Szénhidrátok* 7 gr.
Avokádó és ananász saláta

A gyümölcs- és zöldségsaláta vitaminokban és alapvető elemekben gazdag. Az avokádóban található egészséges zsírok magas tartalma kielégítővé teszi az ételt, az ananász édes -savanyú jegyzete pedig eredetiséget kölcsönöz az íznek. Az előétel hihetetlenül gyorsan elkészíthető, és egyszerű termékeket tartalmaz.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 3 -ból
Hámozza meg az avokádót és távolítsa el a magokat. Vágja apró kockákra, és küldje a saláta tálba. Ehhez adjunk hozzá citromlevet. Félbevághat egy friss citromot, és egyik feléből közvetlenül a salátába préselheti a levét.
lépés 2 3 -ból
Az uborkát vékony csíkokra vágjuk. Elküldjük az avokádóhoz. Ha ananász gyűrű, akkor vágja apró kockákra. A salátához is elküldjük.
lépés 3 3 -ból
A konzerv kukorica levét lecsepegtetjük, és hozzáadjuk a többi hozzávalóhoz. Adjunk hozzá természetes joghurtot. Alaposan keverjük össze, és tálaljuk a salátát az asztalra.

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *