Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokádó és kukorica saláta

Avokádó és kukorica saláta

0
662
Konyha európai
Kalóriatartalom 65 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 1,5 gr.
Zsírok * 6,9 gr.
Szénhidrátok* 6,2 gr.
* 100 grammonként. termék
Avokádó és kukorica saláta
Tartalom

Az avokádó gazdag egészséges zsírokban az emberi szervezet számára. Szeretnék javasolni egy finom egészséges salátát avokádóval és kukorica konzervdel. Ezt a salátát különösen azok fogják értékelni, akik követik alakjukat.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Készítse elő az egészséges salátához szükséges összetevőket.
lépés 2 5 -ből
A cseresznyeparadicsomot jól öblítse le. Négy részre vágjuk.
lépés 3 5 -ből
Öblítse le az avokádót, vágja hosszában, késsel távolítsa el a magot, és kanalazza ki az avokádó pépét. Közepes kockákra vágjuk.
lépés 4 5 -ből
Készítsen salátaöntetet. Az apróra vágott avokádó negyedét küldje egy kis tálba, adjon hozzá sót és pirospaprikát ízlés szerint, öntse bele a lime levét és egy kevés ivóvizet. Őröljük botmixerrel.
lépés 5 5 -ből
A salátaleveleket megmossuk, szárítjuk, kézzel apróra vágjuk. Tálra tesszük. Az apróra vágott paradicsomot és az avokádót is tálra rendezzük. Nyisson ki egy üveg konzerv kukoricát, engedje le a folyadékot egy szitán. Helyezze salátába. Öntettel öntjük le, óvatosan keverjük össze.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *