Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokádó lazac saláta

Avokádó lazac saláta

0
565
Konyha európai
Kalóriatartalom 99,3 kcal
Adagok 3 port.
Főzési idő 40 perc
Fehérjék * 9,8 g
Zsírok * 7,9 gr.
Szénhidrátok* 6,6 gr.
* 100 grammonként. termék
Avokádó lazac saláta
Tartalom

A lazac és az avokádó saláta nem minősíthető olcsónak, azonban mind a gyümölcs, mind a hal vezető szerepet tölt be a hasznos anyagokban, és jól illik egymáshoz. Ez a saláta kiadós snackként szolgál egy mozgalmas nap során.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
A vöröshagymát meghámozzuk és vékony karikákra vágjuk. Tépje szét a saláta leveleit a kezével. Hozzáadjuk a hagymakarikákat és a kockára vágott halat.
lépés 2 4 -ből
A burgonyát héjában megfőzzük, meghámozzuk és kockára vágjuk, hozzáadjuk a salátához.
lépés 3 4 -ből
A fürjtojást keményre főzzük, meghámozzuk és félbevágjuk. Az avokádót megmossuk, meghámozzuk, eltávolítjuk a magját és apró darabokra vágjuk. Adjunk hozzá tojást és avokádót a salátához.
lépés 4 4 -ből
Egy külön tálban keverje össze a folyékony mézet, a mustárt, a citromlevet és az olívaolajat. A salátát ezzel a mártással fűszerezzük, tetejét kaviárral megszórjuk. A salátát külön ételként tálalja, mivel nagyon tápláló és ízletes.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *