Avokádó és mangó saláta

0
651
Konyha európai
Kalóriatartalom 65 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 1,3 gr.
Zsírok * 5,1 gr
Szénhidrátok* 6,3 gr.
Avokádó és mangó saláta

Egy finom és egészséges saláta, amely egzotikus összetevőkből, például mangóból és avokádóból készül, minden ínyencet lenyűgöz. A finom avokádóhús és a lédús mangó kombinációja csodálatos ízű szövetséget hoz létre, amelyet egyedülálló citrusos öntet egészít ki.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 5 -ből
Először el kell készítenie egy salátaöntetet. Ehhez egyesítse a frissen facsart citrom- és narancslevet egy külön edényben, adjon hozzá dióvajat, sót és fűszereket. Ezután apróra vágjuk a petrezselymet, és hozzákeverjük a folyékony hozzávalókat.
lépés 2 5 -ből
Ezután vegye a tartályt, amelyben a salátát szolgálja, és hozzon létre egy zöld párnát. Hámozza meg és vágja fel a mangót, majd tegye a gyümölcsdarabokat egy zöld párnára.
lépés 3 5 -ből
Ezután hámozzuk meg és vágjuk apró darabokra az avokádót. Helyezze a szeleteket a mangó tetejére a saláta tálba.
lépés 4 5 -ből
A paprikát mossuk meg, majd vágjuk apró kockákra, és adjuk hozzá a többi hozzávalóhoz.
lépés 5 5 -ből
Öntsük az elkészített salátaöntetet citruslével, olajjal és fűszerekkel, fűszerekkel, majd azonnal tálaljuk az ételt az asztalra!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *