Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokádó saláta gyógynövényekkel

Avokádó saláta gyógynövényekkel

0
591
Konyha európai
Kalóriatartalom 73,1 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 40 perc
Fehérjék * 1,3 gr.
Zsírok * 6,1 gr
Szénhidrátok* 3,5 gr.
* 100 grammonként. termék
Avokádó saláta gyógynövényekkel
Tartalom

Különféle avokádó saláták a legjobb választás ennek a csodálatos gyümölcsnek a felfedezéséhez. Lédús friss uborka, szelet tejszínes avokádó, citrom, hogy segítsen megőrizni az étel ízét és színét, valamint sok lédús és ropogós kukorica salátalevél. Ez a ragyogó vitamin saláta felvidít és energiát ad! Csak azt kell megfelelően főzni, figyelembe véve a termék jellemzőit. Az avokádós salátákat nem fűszerezik majonézzel vagy akár tejföllel. Csak kevés olívaolajat adnak hozzá.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 8 -ból
Mossa meg a citromot (helyettesítheti lime -szal) ecsettel, hogy eltávolítsa a felületről a "kémiát", és bármilyen módon óvatosan távolítsa el a héját. Ezt kényelmesen finom reszelővel lehet megtenni.
lépés 2 8 -ból
Préselje ki a levét a hámozott citromból.
lépés 3 8 -ból
A friss uborkát alaposan öblítse le, és szalvétával távolítsa el az összes folyadékot a felületről. Az uborkát vékony szeletekre vágjuk.
lépés 4 8 -ból
Az avokádót megmossuk, és éles késsel kettévágjuk, majd kettévágjuk.
lépés 5 8 -ból
Ezután távolítsa el az avokádó magját, és húzza le a héját mindkét feléről. Vágja az avokádót vékony, hosszanti szeletekre.
lépés 6 8 -ból
A gyökérleveleket kissé öblítse le, szárítsa meg szalvétával, és tegye egy gyönyörű salátaedényre.
lépés 7 8 -ból
A második rétegben elosztjuk a felszeletelt uborkaszeleteket. Megszórjuk az edényt citromhéjjal, sóval, borssal (használhatunk paprika keveréket).
lépés 8 8 -ból
Helyezze az avokádó szeleteket az utolsó rétegbe. Megszórjuk őket sóval és borssal is. Öntsön olívaolajat a salátára és tálalja.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *