Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokádó, csirke és kukorica saláta

Avokádó, csirke és kukorica saláta

0
661
Konyha európai
Kalóriatartalom 99,9 kcal
Adagok 8 port.
Főzési idő 40 perc
Fehérjék * 4,9 gr.
Zsírok * 7,3 gr.
Szénhidrátok* 7,7 g
* 100 grammonként. termék
Avokádó, csirke és kukorica saláta
Tartalom

Az előétel csirkéből, kiadós avokádóból és kukoricából örömet okoz családjának. Ízletes és egészséges saláta, tökéletes családi vacsorára, főételként.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 8 -ból
A csirkefilét majonézzel és mustárral bekenjük. Ízlés szerint adjunk hozzá sót és borsot. 10 percig pácoljuk.
lépés 2 8 -ból
Tegye a pácolt filét egy pörkölő hüvelybe, és küldje a sütőbe. 30-40 percig főzzük 180 fokos hőmérsékleten, rendszeresen ellenőrizve a készenlétet.
lépés 3 8 -ból
Kivesszük a filét a sütőből, hagyjuk kihűlni, és a kezünkkel elválasztjuk vékony csíkokra.
lépés 4 8 -ból
Az avokádót meghámozzuk és kockára vágjuk.
lépés 5 8 -ból
Tegye a csirkét és az avokádót egy saláta tálba. Adjon hozzá kukoricát, amelyből az összes folyadékot korábban leeresztették.
lépés 6 8 -ból
Apróra vágjuk a zöldhagymát és a kaprot. Hozzáadjuk a salátához.
lépés 7 8 -ból
Az öltözködés előkészítése. Ehhez növényi olajat, préselt citromlevet, sót és borsot kell összekeverni. Megtöltjük az ételt.
lépés 8 8 -ból
A salátát alaposan összekeverjük és tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *