Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Növényi avokádó saláta

Növényi avokádó saláta

0
449
Konyha európai
Kalóriatartalom 62,6 kcal
Adagok 1 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 1,2 gr.
Zsírok * 6,1 gr
Szénhidrátok* 3,8 g
* 100 grammonként. termék
Növényi avokádó saláta
Tartalom

Ennek a tengerentúli gyümölcsnek a vajas diós íze pikáns ízt kölcsönöz minden zöldségsalátának, csak válasszon egy érett avokádót a piacról. Ebben a receptben javasoljuk, hogy salátához használjon uborkát, paradicsomot, paprikát és reteket. Bár tetszés szerint megváltoztathatja a zöldségkészletet. A salátát olívaolajjal és citrommal díszítik.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Először öblítse le a salátához szükséges összes zöldséget folyó vízzel, és szalvétával távolítsa el a felesleges folyadékot. A paradicsomot közepes kockákra vágjuk, és salátalapra tesszük.
lépés 2 6 -ból
Az uborkát és a retket vékony negyedekre vágjuk, és a paradicsomra helyezzük.
lépés 3 6 -ból
Az édes paprikát (lehetőleg sárgát - szebb lesz), meghámozzuk és ugyanolyan darabokra vágjuk, mint a többi zöldséget.
lépés 4 6 -ból
Vágja félbe az avokádót, távolítsa el a magját és hámozza meg. Érett magzatban könnyen eltávolítható. Vágja fel a gyümölcs felének pépét kockákra, és tegye egy tányérra.
lépés 5 6 -ból
A friss kaprot apróra vágjuk, és megszórjuk apróra vágott zöldségekkel. A salátát ízlés szerint megszórjuk sóval és fekete borssal.
lépés 6 6 -ból
Egy csészében keverje össze az olívaolajat a friss citromlével. Ezt az öntetet öntsük a salátára, és óvatosan keverjük össze. Az étel kész, tálalhatja az asztalra.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *