Sovány avokádó saláta

0
712
Konyha európai
Kalóriatartalom 136,4 kcal
Adagok 3 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 3,5 gr.
Zsírok * 12,1 gr.
Szénhidrátok* 12,9 gr.
Sovány avokádó saláta

Egy gyors, sovány saláta avokádóval, ennek a receptnek megfelelően, hétköznap, ünnepnapokon, böjti napon és böjti napon is elkészíthető, és ugyanolyan jó lesz - annyira finom! És ha valamilyen oknál fogva nem eszik halat és tenger gyümölcseit, akkor ne tegyen rá rákpálcát, és vegetáriánus változatát kapja egy könnyű snackből. A salátához csak a legérettebb avokádót válassza a még jobb íz érdekében.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
Mossa meg az érett avokádót, távolítsa el a magot úgy, hogy a gyümölcsöket körbevágja, és a két felét elfordítja.
lépés 2 7 -ből
Az avokádót meghámozzuk, apró kockákra vágjuk.
lépés 3 7 -ből
A paradicsomot is apróra vágjuk, hogy az avokádó kockákhoz hasonlítson.
lépés 4 7 -ből
Az édes paprikát megmossuk, magját és szárát meghámozzuk, kockára vágjuk.
lépés 5 7 -ből
A rák rudakat is apróra vágjuk.
lépés 6 7 -ből
Ízesítse a salátát olívaolajjal, sóval és őrölt borssal, vagy bármilyen más fűszerrel.
lépés 7 7 -ből
A legvégén szórjuk meg a kész salátát kekszekkel és szezámmaggal, és tálaljuk az ételt az asztalhoz, hogy a kekszek ne legyen ideje megpuhulni.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *