itthon
➠
➠
➠ Házi avokádó saláta

Házi avokádó saláta

627

Konyha európai

Kalóriatartalom 121,3 kcal

Adagok 2 port.

Főzési idő 30 perc.

Fehérjék * 8,4 gr.

Zsírok * 7,1 gr.

Szénhidrátok* 5,7 g

Tartalom

Az avokádó saláta igazi egzotikus csemege. Annak ellenére, hogy gyümölcs, az avokádó jól illik a halhoz és a húshoz. Éppen ezért a vele készült saláták különösen kiadósak és táplálóak. Próbáljon ki egy nagyon egyszerű receptet egy hihetetlenül finom avokádó salátához otthon!

Tipp: A főzéshez a legjobb vöröshagymát használni. Ettől látványosabb lesz a saláta, és nem lesz keserű íze.

Hozzávalók

Avokádó 1 PC. Konzerv tonhal 1 PC. Hagyma 0,5 db. Petrezselyem 0,5 köteg Kapor 0,5 köteg Citrom 0,25 db.

Főzés folyamata

A hagymát megtisztítjuk, az egyik felét kivesszük és még ketté osztjuk. Vágjon minden darabot körülbelül 1 mm -es vékony csíkokra.

Most pácoljuk a hagymát. Ehhez tegye át egy tányérra, és töltse meg préselt citromlével. Keverjük össze és hagyjuk 10 percig.

Vágja ketté az avokádót. Eltávolítjuk a gödröt, és megtisztítjuk az avokádót a maradványaitól.

Vékony réteggel távolítsa el a bőrt az avokádóból.

Most kanállal kell kivenni a gyümölcsből a pépet, miközben elhagyja a csónakot. Szükségünk van a bejelentésre. Annak érdekében, hogy a hajó tiszta legyen, azonnal körvonalazza vastagságát késsel (kb. 5 mm).