Saláta brokkolival, paradicsommal és uborkával

0
1287
Konyha európai
Kalóriatartalom 35,3 kcal
Adagok 5 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 1,6 gr.
Zsírok * 2,7 gr.
Szénhidrátok* 3,5 gr.
Saláta brokkolival, paradicsommal és uborkával

A brokkoli egy sokoldalú termék, amely sokféle étel elkészítéséhez használható, bár sokan nem tudnak róla. Például a saláta brokkolival, paradicsommal és uborkával a benne lévő káposztának köszönhetően nagyon egészséges, diétás és friss.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
A brokkolit szétszedjük virágzatba.
lépés 2 7 -ből
Nagy paradicsomot vágjunk szeletekre.
lépés 3 7 -ből
Az uborkát durvára vágjuk.
lépés 4 7 -ből
A cseresznyeparadicsomot félbevágjuk.
lépés 5 7 -ből
A zöldeket apróra vágjuk.
lépés 6 7 -ből
Keverje össze az összes elkészített összetevőt egy mély tálban. Sózzuk és borsozzuk a salátát, alaposan keverjük össze, fűszerezzük növényi olajjal.
lépés 7 7 -ből
Hagyja a brokkolit, a paradicsomot és az uborkasalátát körülbelül 15 percig áztatni, és tálalható. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *