Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Konzerv bab saláta

Konzerv bab saláta

0
489
Konyha európai
Kalóriatartalom 155,9 kcal
Adagok 3 port.
Főzési idő 25 perc
Fehérjék * 6,9 gr.
Zsírok * 9,6 gr.
Szénhidrátok* 15,2 g
* 100 grammonként. termék
Konzerv bab saláta
Tartalom

A bab fehérjében gazdag, és könnyen helyettesítheti a húst. A vörösbab sűrűbb, és keverés után tökéletesen megőrzi alakját a salátában. Ez a saláta nagyon kielégítő, és ebédre vagy bőséges reggelire szolgálhat fel. A termékek minden üzletben kaphatók, és az ár alacsony, az elkészítés gyors és egyszerű. Ugyanakkor az étel biztonságosan elhelyezhető az ünnepi asztalon, gyönyörű és színes.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
A héjat és a csomagolófóliát eltávolítva vágja csíkokra a sonkát.
lépés 2 7 -ből
Mossa meg a paradicsomot, távolítsa el a szár rögzítési pontját és vágja csíkokra. Célszerű húsos paradicsomot használni, hogy ne legyen felesleges folyadék a salátában.
lépés 3 7 -ből
Nyisson ki egy üveg babot, tegye át egy szűrőedénybe, és öblítse le hideg víz alatt, hogy kimoshassa a nyálkás folyadékot. Kézzel kissé megfordítjuk, hagyjuk lecsepegni, és salátástálba öntjük. Ezenkívül ürítse ki a folyadékot a kukoricából, nem kell öblíteni, és el kell küldeni a babhoz.
lépés 4 7 -ből
Jól öblítse le a zöldeket, és tegye őket egy tál jeges vízbe pár percre, ezáltal a levelek nagyobb frissességet kapnak. Vegye ki a fűszernövényeket a vízből, rázza fel kicsit, és tegye egy lapos tányérra pár percre, hogy megszáradjon. A fűszernövényeket apróra vágjuk, és egy saláta tálba tesszük.
lépés 5 7 -ből
Adjunk hozzá majonézt a salátához, alaposan keverjük össze, hogy minden összetevő és íz összeálljon. Ha szeretné, ízlés szerint sózhatja és borsozhatja.
lépés 6 7 -ből
Vágja le a durva héjakat a cipóról, és vágja közepes kockákra, tegye át egy forró, száraz serpenyőbe, és szárítsa meg a krutont, egy perc múlva megfordítva, minden oldalról. Hagyja őket egy percig hűlni.
lépés 7 7 -ből
Tálalás előtt tegye a krutont a salátára.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *