Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Saláta bab, sárgarépa és krutonnal

Saláta bab, sárgarépa és krutonnal

0
1033
Konyha európai
Kalóriatartalom 111,9 kcal
Adagok 8 port.
Főzési idő 40 perc
Fehérjék * 3 gr.
Zsírok * 7,2 gr.
Szénhidrátok* 9 gr.
* 100 grammonként. termék
Saláta bab, sárgarépa és krutonnal
Tartalom

Nem titok, hogy a bab teljes mértékben helyettesíti a húskészítményeket. Ez teszi a bab salátákat olyan táplálóvá és ízlésessé. Próbálja ki ezt a snacket sárgarépával és krutonnal. Az eredeti tálalás kiemeli az ételt az asztalon.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
A konzerv bab felhasználható a folyamat felgyorsítására. Ha van egy közönséges, akkor hagyjuk, hogy másfél órán keresztül hideg vízben áztassa. Ezután puhára főzzük.
lépés 2 7 -ből
A sárgarépát megtisztítjuk és durva reszelőn dörzsöljük. Közepes lángon 3-5 percig sütjük. Hozzáadhat sót.
lépés 3 7 -ből
A hagymát finomra vágjuk, és hozzáadjuk a serpenyőbe sárgarépával. Keverjük össze és tartsuk tűzön további 2-3 percig.
lépés 4 7 -ből
Keverje össze a babot és a sült zöldségeket egy saláta tálban.
lépés 5 7 -ből
A pácolt uborkát vékony csíkokra vágjuk, és hozzáadjuk a többi hozzávalóhoz. A salátát majonézzel ízesítjük és összekeverjük.
lépés 6 7 -ből
A krutont közvetlenül a tálalás előtt betesszük a salátába, különben megduzzadnak a többi termék nedvességétől.
lépés 7 7 -ből
Elosztjuk az adagokat. A salátát kreatívan díszíthetjük zöldhagymával és krutonnal, ami tökéletes egy ünnepi asztalhoz. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *