Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Zöldbab saláta

Zöldbab saláta

0
521
Konyha európai
Kalóriatartalom 102,1 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 4,9 gr.
Zsírok * 8,4 gr.
Szénhidrátok* 3,4 gr.
* 100 grammonként. termék
Zöldbab saláta
Tartalom

Szereted a salátákat egy könnyű vacsorára? Akkor értékelni fogja a zöldbab receptjét. Egy kiadós és egészséges snack melegen tálalva. Nem fog sok időt tölteni főzéssel, és az étvágygerjesztő saláta íze kellemesen meglep.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
A zöldbabot megmossuk, a farkát levágjuk. Az összes babot kockákra vághatja, így lágyabbak lesznek.
lépés 2 7 -ből
Főzzük a babot sós vízben 5-7 percig, amíg megpuhul. Leszűrjük és kihűtjük.
lépés 3 7 -ből
A póréhagymát vékony karikákra vágjuk. Az ilyen íj bármilyen másra cserélhető. Az Ön preferenciájától függ.
lépés 4 7 -ből
Melegítsünk fel egy serpenyőt növényi olajjal, és közepes lángon pirítsuk meg a zöldbabot és a hagymát. 3-5 percig a tűzhelyen tartjuk.
lépés 5 7 -ből
A tojásokat felforraljuk. Hűtsük le és vágjuk nagy darabokra.
lépés 6 7 -ből
Az összes hozzávalót összekeverjük egy saláta tálban.
lépés 7 7 -ből
Sózzuk, borsozzuk, tejföllel ízesítjük, friss fűszernövényekkel díszítjük, és tálaljuk.

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *