Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Marha saláta

Marha saláta

0
551
Konyha európai
Kalóriatartalom 65,3 kcal
Adagok 2 port.
Főzési idő 15 perc.
Fehérjék * 5 gr.
Zsírok * 4,5 gr.
Szénhidrátok* 5,6 g
* 100 grammonként. termék
Marha saláta
Tartalom

Amikor bármilyen levest készítünk a leveshez, azt tanácsoljuk, hogy tegyen oda egy darab marhahúst és egy egész sárgarépát - akkor a leves mellett kiváló salátát készíthet főtt marhahússal, második fogásként. Ez időt és energiát takarít meg.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 7 -ből
A tartályban, ahol a salátát elkészítik, keverje össze az öntetet. Keverje össze az olívaolajat szójaszósszal, adjon hozzá borecetet, borsot és cukrot vagy folyékony mézet.
lépés 2 7 -ből
Öblítse le a spenótleveleket, rázza le a felesleges folyadékot, és mártsa be a kötszerbe minden oldalról. Spenót helyett rukkolát, salátát vagy akár sóskát is használhat.
lépés 3 7 -ből
Vágjunk egy szelet édes paprikát vékony csíkokra, és adjuk hozzá a spenóthoz, keverjük össze.
lépés 4 7 -ből
Öblítse le a paradicsomot, távolítsa el a fehér részt és vágja apró darabokra, tegye egy tálba.
lépés 5 7 -ből
A sárgarépát meghámozzuk és puhára főzzük, lehűtjük, és vékony, rövid csíkokra vagy szeletekre vágjuk, hozzáadjuk a salátához.
lépés 6 7 -ből
Forraljuk fel a marhahúst sós vízben, míg a pépnek tisztának kell lennie, zsíros zárványok nélkül. Hűtsük le a marhahúst, és vágjuk kockákra, kockákra vagy szálakra. Adjuk hozzá a húst a saláta tálhoz, és keverjük össze mindent.
lépés 7 7 -ből
A marhahús saláta kész. Azonnal az asztalra helyezhető.
Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *