Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Saláta marhahússal és padlizsánnal

Saláta marhahússal és padlizsánnal

0
738
Konyha európai
Kalóriatartalom 78,5 kcal
Adagok 8 port.
Főzési idő 30 perc.
Fehérjék * 27,2 g
Zsírok * 5,5 gr.
Szénhidrátok* 6 gr.
* 100 grammonként. termék
Saláta marhahússal és padlizsánnal
Tartalom

A kiadós saláta húsból és zöldségből a családi vacsora fő fogása lehet. Fűszerek és édes -savanyú házi öntet hozzáadásával a saláta ízletes és sós lesz.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Készítsük el az összes hozzávalót. A marhahúst csíkokra vágjuk. Az édes paprikát is vékony csíkokra vágjuk. Őröljük meg a zöld leveleket.
lépés 2 6 -ból
Melegítse fel a serpenyőt növényi olajjal, és nagy lángon pirítsa meg a marhahúst. Sózzuk, borsozzuk. Keverjük össze. Amikor az összes nedvesség elpárolog, a tüzet kisebbre lehet csökkenteni. Folytatjuk a marhahús világos aranybarnára sütését. Tegye a kész húst egy saláta tálba.
lépés 3 6 -ból
Előmelegített serpenyőben megpirítjuk a finomra vágott padlizsánt. Folyamatosan keverjük, és közepes lángon tartjuk főzésig.
lépés 4 6 -ból
Adjunk hozzá apróra vágott paprikát a padlizsánhoz, keverjük össze és tartsuk tűzön 2-3 percig. Zöldségeket küldünk a húshoz.
lépés 5 6 -ból
Öntsön apróra vágott zöldeket és koreai sárgarépát egy saláta tálba. Kezdjük az öltözködés előkészítésével. A mézet, a citromlevet és a fekete borsot alaposan összekeverjük.
lépés 6 6 -ból
Fűszerezzük és keverjük össze a salátát. Illatos ételt tálalunk az asztalhoz melegen. Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *