Kategóriák
Üres darabok a télre
  1. itthon
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Gomba, kukorica és tojás saláta

Gomba, kukorica és tojás saláta

0
546
Konyha európai
Kalóriatartalom 108,2 kcal
Adagok 4 port.
Főzési idő 20 perc.
Fehérjék * 5,8 gr.
Zsírok * 8,9 gr.
Szénhidrátok* 4,3 gr.
* 100 grammonként. termék
Gomba, kukorica és tojás saláta
Tartalom

Íme egy recept egy könnyen elkészíthető salátához gombával, kukoricával és tojással. A saláta fényes és finom a felhasznált összetevők tökéletes kombinációjával. Ez az étel változatossá teheti az ünnepi asztalt.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 6 -ból
Készítse elő a salátához szükséges összes hozzávalót. A zöldeket alaposan öblítse le folyó víz alatt és szárítsa meg. A paprikát megmossuk, magját eltávolítjuk. Hámozza meg a fokhagymát. Nyisson ki egy konzerv kukoricát, engedje le a folyadékot. A csirke tojást megfőzzük, kihűtjük és meghámozzuk. A sajtot durvára reszeljük.
lépés 2 6 -ból
A gombát meghámozzuk és közepes méretű darabokra vágjuk. A fokhagymát késsel feldaraboljuk vagy préseljük.
lépés 3 6 -ból
Melegítse fel a serpenyőt, öntsön bele egy evőkanál növényi olajat. Fektesse ki a darált fokhagymát. Sütjük aranybarnára, adjunk hozzá apróra vágott gombát. 10 percig sütjük, időnként megkeverve. Tegye a kész gombát egy tálba, amíg teljesen kihűl.
lépés 4 6 -ból
A szárított zöldeket éles késsel felaprítjuk. A hámozott tojásokat késsel vagy speciális szerszámmal apró kockákra vágjuk. A paprikát vékony félkarikákra vágjuk. Egy kis tálban keverje össze a majonézt és a természetes joghurtot.
lépés 5 6 -ból
Keverje össze az előkészített összetevőket egy mély saláta tálban. Helyezze a sült gombát, a paprika szeleteket, az apróra vágott zöldeket, a kukorica konzervet, a reszelt sajtot, az apróra vágott csirke tojást. Mártással, sóval és borssal ízesítjük. Jól összekeverni.
lépés 6 6 -ból
A salátát adagokban tálaljuk.

Jó étvágyat kívánunk!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *