Kalmár, gomba és csirke saláta

0
1634
Konyha európai
Kalóriatartalom 109,1 kcal
Adagok 6 port.
Főzési idő 40 perc
Fehérjék * 10 gr.
Zsírok * 9,1 gr.
Szénhidrátok* 2,9 gr.
Kalmár, gomba és csirke saláta

Egyszerű és hihetetlenül finom saláta az ünnepi asztalhoz - tintahalakkal, gombával és csirkével. A snack sok fehérjét tartalmaz, ami nagyon táplálóvá és kielégítővé teszi.

Hozzávalók

Főzés folyamata

lépés 1 4 -ből
A csirkefilét sós vízben addig főzzük, amíg a hús megpuhul. Hűtsük le és vágjuk finomra a salátához.
lépés 2 4 -ből
A gombát megmossuk, felaprítjuk és növényi olajban pirulásig sütjük. Hozzáadhat egy kis sót.
lépés 3 4 -ből
A tintahalat forrásban lévő vízben két percig főzzük, majd apró kockákra osztjuk.
lépés 4 4 -ből
Keverje össze a hozzávalókat egy mély tálban, adjon hozzá sót ízlés szerint. Majonézzel ízesítjük és alaposan összekeverjük. Tálalás előtt hűtsük le és díszítsük friss kaporral. Az előétel kész!

Hasonló receptek

Szólj hozzá

Név
Email
Szöveg *